봄의 전령사 제철 알베기 활 쭈꾸미 주꾸미 영양성분 요리 구매

안녕하세요! 마켓타운입니다.

오늘은 봄에 제철맞는 수산물의 으뜸인 알베기 쭈꾸미를 소개드립니다.

알이 꽉차게 베긴 알베기 쭈꾸미는 오직 봄에만 먹을 수 있어 더욱 찾게되는 제철 수산물이죠!

 

 

계절이 바뀌는 요즘 건조하고 바람도 많이 불고 또 불청객인 미세먼지 건강관리 유의하셔야되는 시기입니다.

이럴때는 꼭 제철음식으로 우리 몸건강을 챙겨줘야되는 아주 중요한 시기입니다.

 

젊었을땐 몰라도 나이들면 들 수록 제철 음식 또는 식재료를 찾게 되는거 저만 그런거 아니죠?

 

 

 

 

봄 쭈꾸미가 유명하고 찾는 이유?

 

바로 봄에 알이 꽉찬 쭈꾸미를 만나 볼 수 있어서 입니다.

주로 깊은 바다에서 겨울을 보내고 산란을 위해 봄에 연안으로 올라옵니다.

그래서 지금 봄철 이때가 쭈꾸미의 제철이며 크기가 크고 알배기가 잡히는 시기입니다.

머리에 있는 알이 고소하고 감칠맛과 식감이 좋아 많은 분들이 찾는 쭈꾸미입니다.

 

쭈꾸미 머리에 있는 꽉찬 알

 

 

쭈꾸미의 영양 성분&효능

 

1. DHA 불포화 지방산은 혈중 콜레스테롤을 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해줍니다.

고혈압이나 고지혈증 등의 심혈관질환 예방에도 도움을 줍니다.

 

2. 고단백질의 식품으로 100g당 47kcal의 낮은 칼로리로 다이어트 식단에도 좋습니다.

 

3. 특히 타우린 성분이 높아 피로회복 등의 아주 좋습니다/

무려 낙지의 2배, 문어의 4배

 

4. 철분 성분이 100g 당 1.4mg으로 높습니다.

 

 

 

 

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저희 마켓타운에서는 서해안에서 갓 조업된 제철 주꾸미를 신선하게 발송드립니다.

중간 유통이 없기 때문에 더욱 신선한 상태로 보내드립니다.

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