728x90 반응형 콜라비효능1 당뇨 다이어트에 좋은 콜라비의 효능 제주산 칼로리 고르는법 보관법 주문 택배 산지직송 안녕하세요~ 마켓타운입니다. 오늘은 순무양배추라고도 불리는 콜라비를 소개드립니다. 양배추에서 분화된 채소로 십자화목 배추과의 채소입니다. 콜라비 이름은 많이 들어봤는데 아마 드셔본 분들은 많이 없는 채소이죠 마트에서 많이 보이지만 콜라비를 어떻게 먹을지 몰라서 그냥 지나치는 경우가 많습니다. 콜라비의 엄청난 영양소와 효능을 아신다면 지날 칠 수가 없는데 말이죠~ 콜라비 제철은? 콜라비는 겨울 채소로 쌀쌀한 날씨가 시작되는 11월 말에서 1월에 가장 제철인 채소입니다. 비교적 육지보다 따뜻한 제주도에서 많이 재배가 되고 있습니다. 이 시기에 재배되는 콜라비가 가장 단맛이 좋고 맛있는 콜라비라고 합니다. 콜라비의 효능 및 칼로리 콜라비의 열량은 100g당 28kcal로 저칼로리의 채소로 다이어트의 효과적입니.. 2024. 1. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
